Миндаль сырой «Trawa», 100 г

Миндаль полезен за счет своего природного состава. Он является источником кальция, железа, магния, фосфора и калия. В нем много витамин группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9), а также токоферола (витамина Е). Миндаль полезен для сердца и сосудов, замедляет процесс старения, так как он содержит множество ненасыщенных жиров, аминокислот и минералов.

Орешки богаты растительными флавоноидами, которые активизируются при помощи витамина Е. Горстка миндаля содержит 1/8 часть дневной нормы белка, незаменимого строительного материала в организме.